我独自生活

虽然每个人都有自己特殊的性格，或许有点抠门，或许有点低情商，或许有点毒舌，或许有点虚势自恋，但也同样是这样一批人，每个人身上都有自己的闪光点，旗安84的真实努力孝顺，全会长像个大家长似的责任心组织力，达尔锡别扭的可爱和对弟弟妹妹们的体贴关心，大傻的毒舌嫌弃但真切地为旗安考虑怕他被恶评伤害的真心，Henry开心果似的在尴尬的时候缓解气氛。

但不可否认的一点是，无论是《我独自生活》还是《老友记》，能够数年如一日地将一群性格迥异的人汇聚在一起，将他们凝聚成为家族似的存在，是需要灵魂人物的奉献和领导的。

《老友记》和《我独自生活》是我无论什么时候，无论从哪一期看起，都可以看得无比开心的美剧和韩综了。

仔细想了想，突然明白了为什么我这么喜欢《我独自生活》和《老友记》。相似的背景，相似的人物结构，有男有女，有各种化学反应。

虽然每个人都有自己特殊的性格，或许有点抠门，或许有点低情商，或许有点毒舌，或许有点虚势自恋，但也同样是这样一批人，每个人身上都有自己的闪光点，旗安84的真实努力孝顺，全会长像个大家长似的责任心组织力，达尔锡别扭的可爱和对弟弟妹妹们的体贴关心，大傻的毒舌嫌弃但真切地为旗安考虑怕他被恶评伤害的真心，Henry开心果似的在尴尬的时候缓解气氛。

但不可否认的一点是，无论是《我独自生活》还是《老友记》，能够数年如一日地将一群性格迥异的人汇聚在一起，将他们凝聚成为家族似的存在，是需要灵魂人物的奉献和领导的。

在《老友记》中是莫妮卡与钱德勒的温暖包容和付出，凝聚了自我的罗斯和瑞秋，特立独行的菲比和乔伊。

那么对于彩虹家族来说，早期的主要灵魂人物是全会长，娜莱是辅助般的存在。到了全会长下车以后，就由娜莱接过接力棒，担当起这个重要的角色了。

如果想要收获温暖，想要在自己身边汇集很多温暖的人儿，那么不要害怕，不要吝啬，先试着多散发友好的讯息，多体贴体贴别人，多关心下别人的感受和需求，不要太过计较的得失，不要太过计较谁先主动这件事，不要害怕被拒绝。

这或许是娜莱欧尼和彩虹家族教会所有独自生活的人们的最好的一件事。

自己先做一个散发热量温暖的的人，才能收获友情、亲情，甚至爱情。

P.S.

推荐一本可以让生活变得更加温暖的书籍，这本书不只是在讲沟通，其实更多地是教会人们如何生活，如何更加有爱的生活。

非暴力沟通

8.4

[美] 马歇尔·卢森堡 / 2009 / 华夏出版社

如果懒的看全书的小伙伴，可以直接看下书评，这本书很经典，所以有很多写的非常好的书评里面，已经较为详尽地罗列出了重点和操作方法。另附上我写过的关于这本书的书评，仅供参考~

让爱融入生活

如何度过一天～如何度过一生！

想起了朱先生在“消除烦闷与超脱现实”中，朱先生提到的孩子气：

“除宗教家和美术家以外，最能超脱现实的要算是婴儿。他们高起兴来，就结队搬砖弄瓦、捉迷藏......玩得不公平，便打一个痛快架，打痛了，便索性哭一场。哭过了，就揩干眼泪，展开笑脸再去做别的玩艺。他们天真烂漫，完全趁着一时的兴会做事，绝对不瞻前顾后，所以他们生活最愉快。人生快乐倘若想完备，一定要保存一点孩子气，这种孩子气应用非常之广。

孩子气的好处就在有时使人偶尔把现实的重载卸在旁边，让心灵偷点空休息，好预备再出力。”

韩综《我独自生活中》，它是一个专门观察独自生活的明星们的日常。这部综艺，虽然在不同平台上会有限制观看的情况，但是总能通过不同渠道找到每周更新的素材。尤其是节目由全炫茂主持后，着实太喜欢，小编基本每集都没有落下。

没想到在今年，同一个时期，中国版的独自生活如雨后春笋，齐刷刷的冒出了三个《我要这样生活》、《让生活好看》、《看我的生活》。

作为一个《我独》的忠粉，特意观看了国内版，并做了如下对比。

01 0节目设计的区别

国内三个节目同样的是跟拍独自生活的明星，同样是在观察室里安排主持人和参演人员互动，从环节设计上基本一样，区别仅在于邀请的明星不一样。这一点与韩综《我独自生活中》的差别，应该就是主持人没有参加拍摄。

另外一点，国内的综艺往往是季节式，在一年的一个时间段集中拍摄、播出，等到第二年和第一年的逻辑一样。国内的三个版本不知道也是这样，毕竟才开播。而《我独》是一个长期的、连续性的跟拍节目。

02 节目的真实性

《我独》中我们能直接看到明星的原本生活状态，例如MAMAMOO里的华莎再《我独》中，扎着乱糟糟的头发，慵懒的躺着吃橘子，去街边吃牛小肠。生活中的终极宅与黑金女王的舞台形象，反差很大，但是真实的能感受到她就像住在隔壁的邻居。

反观国内的三版，一开始的拍摄就参与了很多嘉宾、家人，把这个独自生活的节目都快拍成了访谈节目。好像一个嘉宾的日常不邀请另一个人的参与，就没有什么可展示的点。

另一个就是住处的问题。国内的版本中，很多明星是才开始独自生活或者换了一个新的居住环境去拍摄，从这一点上，观众不能从他们的生活痕迹中发现另一些东西，更是找不到共鸣点。

03 传达一种成长感

《我独》是一个连续性的综艺，如果持续追，你能看到一个人的成长轨迹。例如旗安84（强推），从一开始睡在公司的上班制漫画工作者，到搬家换房子，再到成立自己的漫画工作室。几年的时间，你能看到他的生活状态变化。

再比如，常驻嘉宾韩惠珍和全炫茂从互怼到恋爱再到分手，虽然节目的录制中刻意的保持了恋人的距离，但结合生活中的真实报道，这种节目与生活的真实牵扯，让楚门世界之外的观众能更有兴趣去了解他们的恋爱成长状态。

嘉宾的固定和节目的长期拍摄性质，从某种程度上巩固了一个人生活的丰富性，让它不仅仅只是一个观察和呈现的节目，它还可以从另外很多维度去表达一些态度。反观国内的综艺，大部分时间仅仅只是一个展现再加点口述的感概而已。

04 建立新的朋友圈

独自生活，就是指一个人的生活状态。《我独》中的嘉宾会从一开始的陌生尴尬，渐渐的熟悉。除了长期固定参演的因素之外，节目中还会展示他们友谊的建立过程。

最有爆点的就是三傻到四傻兄弟的组合，李时言、Henry、成勋、旗安84，四种不同个性的人，碰撞到一块儿全程笑点。

我们独自生活的日子，除了打造自己生活的秩序感之外，还需要走出舒适区跟他人建立联系。从认识到熟悉再到互相帮助，这个节目还传达着友谊的美好。

05 可贵的正能量

这个节目参演的很多都是不同领域小有成绩的人，有时候也会陷入低谷，也有难过和失望的时候，但整体的走向是积极的传达。神话成员金烔完参演的时候，展现了一个人也能很好享受生活的高境界，例如学英语、骑山地车、攀岩、拍摄等等。

最近大热的景收真，日常的她热爱美食、手工、装修，甚至能独自改造阳台。这种积极的热爱生活的态度，大受观众欢迎。

还有一种是对工作的热爱。因为疫情，很多T台秀取消，韩惠珍自掏腰包策划了一场公益，16小时挑战100套T台秀服装。她把对工作的热爱，对职业的理解，上升到了另一个维度，专业、执着、坚持、大爱。

一部慢综能告诉你，独居的生活方式有很多种，不同的人有不同的喜好，但同样热爱生活。这便够了。

图片均来源于网络，文字仅代表个人观点。

断断续续看了快半个月了，就是根本停不下来，娜莱和旗安以及忠宰，真的比偶像剧更有代入感。让人蜷缩脚趾的魅力。衷心希望娜莱有好归宿！成勋看看娜莱姐姐快行动吧！！旗安因为漫画没有灵感以及压力过大得了恐慌障碍，在山上狂跑用头撞钟，大声喊话，真的让人情不自禁流泪，但旗安的魅力在于眼泪还没落下又因为他的行为爆笑。娜莱、达尔锡、全会长和三傻们，每个人的初印象都不怎么样，但是只要看下去就发现他们是真的人很好，都很合拍，主持也不会让人觉得在争抢或者是怎么样，总而言之就是舒服。入股不亏，那么多优秀的人完美身材完美长相的哥哥姐姐都单身，证明不是缘分没到就是独自生活也真的很好。最好的韩综没有之一！

我独真的太好看了！记得刚开始看是因为名字吸引我，还有冲着Henry去，差不多追了一季，很喜欢里面有些人的生活。后来没看了，听说两个mc恋爱又分手，mc也换了，中间断断续续看过华莎，景收真的那集也很好看。后来慢慢又没看了，19年末娜莱拿到了大赏又开始重新看，可能我独就对我来说就是这样吧，想起来了、有喜欢的会员出现了，就看看，有时候有些人的生活状态真的让人喜欢也看的舒适，我独就是一个这样让我舒服的节目，看一集就来记录一次，真的好喜欢这个综艺。